LogoKontakt mig
Logo
Kontakt mig

Psykologi for Alle - Foredrag, sessioner, kurser

Tilknytningsmønstre og de gode parforhold

I Danmark ender 40 % af ægteskaber med en skilsmisse. I foredraget gives nogle bud på de genkommende årsager, som får os til at opgive det fælles projekt om samliv og kærlighed.

24. Februar fra kl. 10:00

Folkeuniversitetet i Aalborg

Gaslighting – fokus på en destruktiv adfærd

Gaslighting er blevet en ny måde at tale om, hvordan et magtorienteret og narcissistisk styret menneske kan søge kontrol og dominans over andre. Vi kan blive ”gasset” både som medarbejder, familiemedlem og som gruppe. Og gassen kan komme alle steder fra, fx helt oppe fra præsident niveau.

20. April kl. 11:00–13.00

Byens hus i Hellerup

Hvad du burde have lært i skolen om krop, følelser og livet

Hvad du burde have lært i skolen om krop, følelser og livet.

Der findes flere millioner manualer til iPhone, fjernsyn og køkkenmaskiner, men ikke nogen der forklarer, hvordan det er at være menneske.

Her har du mulighed for at få indsigt i hvordan vores tanker og følelser påvirker hinanden og hvordan vores krop og nervesystem er afgørende for vores velbefindende.

23. Marts fra kl. 10:00

Folkeuniversitetet Aalborg

Nervesystemet hænger sammen med angst, depression og stress. Bliv klogere på hvordan.

I dag taler man om ”nervesystemet” som en central spiller i den menneskelige psyke i forhold til trivsel. Men hvordan hænger dette nervesystem sammen med følelser, tanker og kropstilstande?

I foredraget får du både viden og konkrete råd til, hvordan du via nervesystemet kan hjælpe dig selv til mere ro, trivsel og glæde.

Kan bookes ved min 10 deltagere og en projektor.

Radio 24Syv havde mig i studiet tre gange for en psykologisk vinkel på aktuelle temaer (2016). Lyt til programmerne her:

"Kan du egentlig smadre dig ud af sorgen?

Jeg bliver interviewet om fænomenet smadreterapi. Anledningen er filmen Demolition, hvor Jake Gyllenhaal spiller en mand, der forsøger at bearbejde tabet af sin kone ved at smadre genstande fysisk."

Spol frem til 31:30

Varighed ca. 23 min

Anmeldelse af 'Why Kids Kill'

"En fagbog, som politiet fandt på værelset tilhørende Ali Sonboly, den 18-årige tysk-iranske mand, der d.22 juli gik amok og dræbte ni mennesker ved et shoppingcenter i München. Lene dykker ned i psykologien hos skoleskyderne."

Spol frem til 26:40

Varighed ca. 24 min

Terrorangrebet på spillestedet Bataclan i Paris

"Psykoterapeut Lene Bjergland vurderer en traumatiseret rockmusikers mentale tilstand."

Spol frem til 25:45

Varighed ca. 13 min

Hvad klienter og kursister siger

Ualmindeligt empatisk. Særdeles erfaren. Støttende, udviklende og med stor integritet. Det er min oplevelse efter at have gået i terapi hos Lene i tre år. Jeg har jeg lært og opdaget rigtigt meget nyt om mig selv og mine psykologiske mønstre, fået støtte, når jeg havde behov for det og er blevet tilpas udfordret når det var dét, jeg havde behov for. Jeg kan klart anbefale Lene som terapeut.

Kenneth, Tekstforfatter og psykoterapeut

Ved hjælp af Lenes skarpsindighed og opmærksomhed på min krops signaler, formåede hun at hjælpe mig ud af mit traume som har påvirket mig det meste af mit liv. Forståelsen af at lytte til min krop i svære situationer og bruge de redskaber hun har givet mig med, har skabt en hel ny tilgang til mit liv der bringer mig så meget energi og glæde. Jeg er dybt taknemmelig over at Lene har kunnet hjælpe mig igennem det, som først virkede uovervindeligt.

Christina, Biolog

Lene er empatisk, lyttende og forstående.

Lene er nærværende.

Lene er det første menneske jeg har mødt som egentlig lytter og forstår, jeg er 49 år gammel.

Jeg kalder hende “Den kloge kone”, hun kan sætte ord på mine følelser når jeg ikke selv kan.

Lene har givet mig mange Aha oplevelser og givet mig en forståelse for mig selv.

Lene ser med det samme hvis jeg “ikke er tilstede”, med simple greb får hun mig frem og være nærværende.

Jeg kan møde op til en session og være “helt væk”, når den er slut kan jeg mærke mig selv igen, farver står klarere og mine tanker skarpere.

Jeg har anbefalet Lene til flere bekendte og nævnt hende i facebookgrupper.

Allan

“Jeg startede i terapi hos Lene pga. arbejdsrelateret stress. Med sin åbenhed og måde at møde mig præcis, hvor jeg er, har jeg fået åbnet for et større arbejde med selvværd og traumer. Jeg har lært at arbejde med min fortid på en værdig og selvelskende måde. Lene tager altid udgangspunkt i, hvor jeg er i livet, og skaber en tryg ramme til at erkende egne mønstre og få værktøjer til at arbejde videre.”

Katrine, Gymnasielærer

Adresser:

Holbergsgade 24, København K

Terapihuset, Marievej 2, Hellerup

Hyrdevænget 7, Gilleleje

Ring eller skriv

Lene Bjergland

Telefon 29896487

Bjergland@gmail.com